Здравословният режим на работещия човек

На 23-ти януари - събота,имам удовоствието да Ви поканя на лекцията-дискусия "Здравословният режим на работещия човек". Лекцията ще се проведе в студио "Еваспорт", гр.Пловдив по съвместна инициатива със "TZAIA"("ЦАЯ").
Да направим точно тази лекция, ни провокира най-често срещаното оправдание,а именно:
"Тази диета е супер, но не мога да я спазвам, защото съм на работа" или "На работа не мога да се храня здравословно". Нека да сложим край на подобни оправдания и да влезем заедно във форма! Всички вие знаете, че има ли желание има и начин.
Лекцията ще бъде изнесена от мен, диетолога Гергана Трифонова. Условно наричаме тази среща лекция.В нея ще можете да чуете съветите ни, да зададете въпросите си, да се включите активно с това, което вие знаете, което вас ви притеснява или което ви създава проблем относно храненето в работния ви режим. Надяваме се да се получи една интересна дискусия, полезна за всички.
Не очаквайте да получите индивидуална програма.
По-скоро очаквайте да получите нужните ви знания, увереност и стимул сами да започнете да правите първи крачки към по-здравословно и качествено хранене, въпреки претоварения работен график.
Поли, инструктор от "Еваспорт", също ще се включи със съвети как да комбинирате храненето спрямо тренировките, които вмествате преди, след или между работните задачки.
В същата събота - 23.01. ще можете да опитате дългоочакваните Народни танци, които Пешо (също инструктор в "Еваспорт") ще ви представи. Ще видите как ще протича заниманието, ще разберете какви танци и хора ще се разучават и със сигурност ще се забавлявате. Ако обичате народната музика, ако обожавате нашите танци или винаги сте искали да се научите да ги танцувате - това е вашият час!
Така че, денят е събота 23.01.2010г.

в 14.00 ч. започваме с лекцията "Здравословния режим на работещия човек";

в 16.00 ч. започва презентацията на Народни танци.

Добре е за презентацията да се запишете предварително в студио ЕваСпорт или на тел. 0887 307 201 и 0887 670 644
За подробности относно адреса на студиото, моля кликнете на линка горе в дясно:)
Очакваме Ви!